早漏ってなに？早漏の原因について解説！

みなさんこんばんは！
ゆきおです！

「早漏ってなに？」
そもそも早漏がなにかご存じでない方が
いらっしゃると思います。

早漏であることをそのままにしてしまうと

射精が早すぎてセックスが楽しめない
早漏であることで気まずく
セックスに自信がもてず恋愛や性生活に
消極的になり、チャンスを逃してしまう
彼女やパートナーと
セックスレスになり浮気されてしまう。

早漏であることで自分の人生をたくさん損を
してしまいます。

そうならない為にも早漏とはなにか？
どんなことに原因があるのかしっかりと
勉強していきましょう！

早漏とは？
PE(Premature Ejaculation)とも表され、
性行為の際に射精をコントロールできず
挿入後に早期に射精してしまい、
それによってストレスやネガティブな感情を
抱いてしまう状態を示します。

早漏かどうかの射精時間の判断は
専門家の間でさまざまな見解があります。

国際性機能学会の見解では、
以下に該当する状態が「早漏」と
定義されています。

早漏の定義（ISMM）
・挿入前、挿入時、挿入後、
1分以内に射精が起きる
・射精までのタイミングのコントロールが困難
またはできない。
・早漏に対して悩みや精神的な苦痛を感じ、
性行為を回避するといった消極的な
行動になる

定義の３番目に注目すると、
どんなに射精が早くても
そのことにストレスを感じていなければ
「早漏でない」

１、２に当てはまらなくても射精の早さに
ストレスを感じていれば対象となります。

早漏を理解して解消することができれば
・セックスに対して不安にならず
　性行為を楽しむことが出来る
・改善されたことで
　男としての自信を取り戻し、
　彼女を作ることができ、
　幸せな家庭を築くことが出来る
・パートナーと満足いく性生活ができ、
　お互いの関係性も良くなる

解消することが出来れば最高の未来が
見えますね！

ぜひ理想の未来に向けて早漏とはなにかを
しっかりと学んでいきましょう！

早漏の原因①　「性的刺激による脳の興奮」
セックスやマスターベーション中に
興奮することで、自律神経の「交換神経」が
優位の状態になると、
射精が起こりやすくなります。

交感神経が優位になる
スイッチは「緊張」です。
普段の生活でも、不安やストレスを感じて
「緊張」の状態になると
このスイッチが入ります。

脳の興奮による原因の場合、
「早く射精してしまわないか不安だ」
　　↓
「緊張、ストレスが高まる」
　　↓
「交感神経優位になる」
　　↓
「射精」
という流れが起こります。

早漏を我慢しようとすればするほど
我慢できない場合はこの現象が
原因となります。

早漏の原因②「骨盤底筋の筋力不足」

骨盤底筋とは、骨盤の下部に存在する
ハンモック状の筋肉の総称です。

脳が興奮し脊髄内の射精中枢からの
「射精しろ」という指令が伝わると、
骨盤底筋は緊張していき
射精感の高まりがきます。

この緊張が限界に達すると、
骨盤底筋がビクビクに収縮し
精液が尿道から押し出され、
「射精」が起こるのです。

骨盤底筋が緊張しないように
意識的にリラックスすることが出来れば、
射精感を遅らせることができます。

重要となるのが、
骨盤底筋の筋力と制御方法となります。

「リラックスするために筋力が必要なの？」
と疑問がでますが十分な筋力がなければ
筋肉を安定させて
リラックスさせることはできません。

早漏の原因③「勃起力の低下」

勃起力の低下が、早漏の原因になります。
勃起力の低下によって尿道の内圧が
低下するためです。

柔らかくて内側の圧力が低いホースと、
硬くて内側がギチギチで通り道が簡単に
開かないホースを比較すると、
後者のほうが水が出にくいのと同じですね。

また、勃起力の低下は
骨盤底筋の衰えによっても生じるため、
前項と合わせ骨盤底筋の筋力不足は
早漏の大きな原因となります。

スポーツ選手の身体がリラックスしていても
安定しているのは十分な筋力がありに、
筋肉に支えられえているからです。

原因は主に３つとなりますが、
早漏のタイプとしてはさらに３つに分けられます。

1.過敏性早漏
2.心因性早漏
3.衰弱性早漏

1.過敏性早漏
性的刺激に敏感なため、
陰茎などにちょっとした刺激を
与えただけで射精してしまう症状です。

年齢が若く性行為の経験が少ない人や、
アスリートなど運動をする時間が長い人、
包茎で亀頭への刺激に敏感な人に
多く見られます。

性的刺激を受け脳から陰茎へ
勃起の反応が伝わりますが、
過敏性早漏の場合は
陰茎の神経が過敏になり、
脳で性的刺激を処理する前に
外部から受けた刺激のみで
興奮してしまい射精に至ります。

2.心因性早漏
精神的なストレスが原因で
射精までの時間が早くなる症状です。

男性の性機能は
本能的なイメージがありますが、
とても繊細なメカニズムで動いています。

そのため精神的なバランスが崩れることで、
早漏になる場合があります。

セックスや異性に対して
不安を抱えている
セックスで失敗やトラウマを
経験している
身体的コンプレックスを抱えている
疲れやストレスが慢性的にある

以上のことを抱えていると、
交感神経が優位な状態になり
興奮や緊張状態を起こしやすく
射精してしまいます。

心や体がストレスで緊張や不安を感じると、
リラックスした状態に多いとされる
脳内物質のセロトニンが
不足すると言われています。

3.衰弱性早漏
筋力の衰えが原因となる早漏です。

男性ホルモンは筋肉の成長に
必要不可欠とされますが、
加齢により男性ホルモンが
減少し筋肉が衰えていきます。

早漏の場合は加齢が原因で
射精をコントロール出来ず
射精までの時間がさらに短くなるのです。

男性ホルモンの分泌が低下し、
筋肉で精子を押し出す力も減少するため
射精時の快感が低下してきます。

40～50代の方は勃起時の硬さも低下し、
早漏になりやすい傾向にあります。